LE BRUXISME – CAUSES, SYMPTÔMES ET SOLUTIONS POUR UN SOURIRE PROTÉGÉ

Le bruxisme est le grincement ou le serrement involontaire des dents, en dehors des périodes de mastication ou de déglutition. Il survient principalement la nuit (bruxisme du sommeil), mais peut aussi se manifester le jour (bruxisme d’éveil). Ce mouvement inconscient des mâchoires peut passer inaperçu, mais il a des conséquences réelles sur la santé buccodentaire et le bien-être général.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU BRUXISME?

Le bruxisme peut se manifester de plusieurs façons différentes :

• Des douleurs ou raideurs à la mâchoire et au visage, surtout au réveil;

• Des maux de tête, principalement le matin;

• Une sensibilité ou une usure anormale des dents (dents émoussées, fissurées ou cassées);

• Des douleurs ou des bruits à l’articulation temporo-mandibulaire;

• Des bris d’obturations, de couronnes ou de prothèses;

• Une augmentation du volume des muscles de la mâchoire;

• Un sommeil perturbé, chez la personne concernée ou même son entourage.

QUELLES SONT LES CAUSES DU BRUXISME?

Les causes exactes du bruxisme ne sont pas totalement connues et il est souvent multifactoriel. Voici les principales causes qui pourraient en être la source :

• Le stress et l’anxiété sont des facteurs qui peuvent favoriser le bruxisme nocturne, mais aussi le bruxisme d’éveil (pendant la journée);

• Le bruxisme nocturne pourrait aussi être lié à des phénomènes de micro-éveils durant le sommeil, à une activation excessive du système nerveux autonome (rythme cardiaque, respiration), ou à d’autres troubles du sommeil;

• Des facteurs anatomiques comme des dents désalignées ou des problèmes d’occlusion pourraient également être à l’origine du bruxisme;

• La prise de certains médicaments ainsi que la consommation d’alcool, de tabac ou de caféine pourraient avoir un rôle à jouer;

• Finalement, le bruxisme pourrait être plus fréquent chez les personnes ayant un parent atteint (prédisposition familiale).

QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES DU BRUXISME?

S’il n’est pas traité, le bruxisme peut entraîner un certain nombre de problèmes au niveau de notre santé buccodentaire, mais aussi de notre santé générale :

• Une usure prématurée ou des fractures dentaires;

• Des bris de restaurations (plombages, couronnes, prothèses);

• Une sensibilité dentaire accrue;

• Des douleurs musculaires au visage, au cou ou aux épaules;

• Des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire; 

• Une augmentation du volume des muscles de la mâchoire;

• Un sommeil perturbé et non-réparateur pour la personne ou son conjoint;

COMMENT DIAGNOSTIQUER LE BRUXISME?

Comme le bruxisme est involontaire et peut parfois passer inaperçu, son diagnostic repose sur l’examen clinique effectué par le dentiste, qui observe l’usure ou les dommages aux dents, ou parfois même l’augmentation du volume musculaire. Les symptômes rapportés par le patient tels que des douleurs, raideur et maux de tête peuvent également aider à poser le diagnostic. Finalement, les bruits nocturnes sont parfois signalés par l’entourage. 

Des radiographies ou des examens complémentaires peuvent être proposés pour évaluer l’état des dents et des articulations et dans certains cas, une évaluation en médecine du sommeil peut même être recommandée, surtout si la douleur est importante, s’il y a des claquements de dents ou des troubles respiratoires nocturnes.

QUELS SONT LES TRAITEMENTS DU BRUXISME?

Il n’existe pas de traitement définitif, mais plusieurs solutions permettent de limiter les symptômes et de prévenir les dommages:

• Le port d’une plaque occlusale (gouttière de nuit): fabriquée sur mesure, elle protège les dents et détend la mâchoire;

• La gestion du stress et de l’anxiété: relaxation, exercices de respiration, hygiène de sommeil, parfois accompagnement psychologique;

• La physiothérapie: pour détendre les muscles de la mâchoire;

• L’amélioration de l’hygiène de vie: éviter la caféine, l’alcool, le tabac, dormir sur le côté, limiter le bruit dans la chambre à coucher.

Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits pour soulager la douleur musculaire ou favoriser la relaxation lors de périodes intenses, mais ils ne sont pas systématiquement recommandés.

QUAND CONSULTER?

Si vous ressentez des douleurs à la mâchoire, si vous avez remarqué une usure inhabituelle de vos dents ou si votre partenaire remarque des bruits de grincement la nuit, parlez-en à votre dentiste. Un diagnostic précoce permet de prévenir des complications et de protéger votre sourire.

💭 Le bruxisme est un trouble fréquent, souvent silencieux, mais qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé buccodentaire. Heureusement, des solutions existent pour soulager les symptômes et préserver vos dents. N’hésitez pas à consulter notre équipe pour un accompagnement personnalisé!